Mindfulness nella vita quotidiana. Istruzioni per l'uso. 17 settembre alle 16

Ridurre lo stress, gestire emozioni, mangiare consapevolmente e migliorare la performance fisica e intellettuale- mindfulness può essere d'aiuto in tutti questi ambiti. Nel corso del seminario imparerai le tecniche base di mindfulness e scoprirai come utilizzarle nel tuo quotidiano.
Potrai conoscere le ricerche scientifiche sull'efficacia della mindfulness e prendere visione del programma dei nuovi corsi organizzati nello studio.

Conducono: Dott. Jolanta Burzynska, medico psicoterapeuta
Dott. Matelda Tagliaferri, psicologa psicoterapeuta

Luogo: Studio medico "Siena Centro", via di Pantaneto 105

L'evento è GRATUITO, ma per la limitata disponibilità dei posti occorre la prenotazione via mail:
burzynska@libero.it, o dal sito: 
http:// www.psicosomatica-psicotera pia-siena.it/1/ contatti_iscrizioni_708118. html

27/08/2016

Lascia la tua opinione

* campi obbligatori (l'indirizzo email NON verrà pubblicato)

Autore*

Email*

URL

Commento*

Codice*