Mindfulness del Corpo- inizio Sabato 23 Novembre ore 15-16.30

Star bene nel proprio corpo vuol dire non darlo per scontato, riconoscere i suoi bisogni, imparare il linguaggio delle sensazioni.

Attraverso la pratica di Mindfulness e si Self Compassion, con la gentile curiosità, senza giudicare, momento per momento, diventiamo amici di noi stessi.

Le date: 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12

costo: 20 euro a incontro o 90 euro per tutto il ciclo

29/10/2019

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